El mareo y la sensación de pesadez en la cabeza no son una consecuencia inevitable del envejecimiento.
En la mayoría de los casos,
están relacionados con hábitos cotidianos que parecen inofensivos, pero que alteran el equilibrio, la circulación y la forma en que el cerebro interpreta el movimiento.
Piensa en tu equilibrio como en una orquesta: hidratación, respiración, oído interno, presión arterial, músculos del cuello…
Si uno de estos elementos está desafinado, todo pierde armonía y aparece el mareo.
Repasemos, uno por uno, los 7 errores más frecuentes que observamos en las consultas y cómo corregirlos con cambios sencillos pero efectivos.recipes
7 errores cotidianos que empeoran el mareo después de los 60
Related Posts
