toxinas liposolubles.
Mejora la salud ocular
El jugo de tomate contiene fitonutrientes como betacarotenos, luteína y zeaxantina, además de vitamina C, que protegen los ojos frente a afecciones como la degeneración macular asociada a la edad y las cataratas. Su consumo regular puede ayudar a mantener una buena visión. Ayuda en la recuperación tras el ejercicio
El jugo de tomate proporciona un equilibrio perfecto de nutrientes que ayudan al cuerpo a recuperarse después de un ejercicio físico intenso. Es una alternativa saludable a las bebidas energéticas carbonatadas, ofreciendo numerosos beneficios para la salud. Cómo preparar jugo de tomate en casa
Ingredientes
– 5 tomates medianos madurados en la planta
– ½ pepino
– 3 tallos de apio
– Pimienta al gusto
– Hojas de hinojo (opcional)
Instrucciones
- Lava bien todos los ingredientes y córtalos en trozos grandes. No los peles.
- Introduce los ingredientes en una licuadora o extractor de jugos. Los tomates tienen un alto
