La presión arterial es uno de los signos vitales más importantes para evaluar la salud cardiovascular. Si bien el valor “ideal” suele citarse como 120/80 mmHg, lo que se considera normal puede variar según la edad, el sexo y el estado de salud individual. Esta guía presenta los estándares actuales y ofrece consejos prácticos para mantener una presión arterial saludable a cualquier edad.
Categorías de presión arterial (adultos)
Según la Asociación Americana del Corazón (AHA) y otras organizaciones de salud importantes: Categoría Sistólica (número superior) Diastólica (número inferior)
Normal < 120 mmHg y < 80 mmHg
Alta 120–129 mmHg y < 80 mmHg Hipertensión en estadio 1 130–139 mmHg o 80–89 mmHg Hipertensión en estadio 2 ≥ 140 mmHg o ≥ 90 mmHg Crisis hipertensiva > 180 mmHg y/o > 120 mmHg
Nota: *Ahora se diagnostica hipertensión a partir de 130/80 mmHg o más*, un cambio con respecto a
Según la Asociación Americana del Corazón (AHA) y otras organizaciones de salud importantes: Categoría Sistólica (número superior) Diastólica (número inferior)
Normal < 120 mmHg y < 80 mmHg
Alta 120–129 mmHg y < 80 mmHg Hipertensión en estadio 1 130–139 mmHg o 80–89 mmHg Hipertensión en estadio 2 ≥ 140 mmHg o ≥ 90 mmHg Crisis hipertensiva > 180 mmHg y/o > 120 mmHg
Nota: *Ahora se diagnostica hipertensión a partir de 130/80 mmHg o más*, un cambio con respecto a
las directrices anteriores. 👶Presión arterial en niños y adolescentes En personas jóvenes, la presión arterial se evalúa mediante curvas percentiles basadas en la edad, la estatura y el sexo. A continuación se muestran algunos promedios aproximados:
Grupo de edad Presión sistólica media Presión diastólica media
1 a 3 años 80–110 mmHg 50–70 mmHg
4 a 6 años 85–115 mmHg 55–75 mmHg
7 a 10 años 90–120 mmHg 60–80 mmHg
11 a 13 años 95–125 mmHg 60–80 mmHg
14–18 años 100–135 mmHg 65–85 mmHg
En un niño, un valor se considera alto si está en o por encima del percentil 95 para su edad, altura y sexo.
Presión arterial media en adultos por edad y sexo
1 a 3 años 80–110 mmHg 50–70 mmHg
4 a 6 años 85–115 mmHg 55–75 mmHg
7 a 10 años 90–120 mmHg 60–80 mmHg
11 a 13 años 95–125 mmHg 60–80 mmHg
14–18 años 100–135 mmHg 65–85 mmHg
En un niño, un valor se considera alto si está en o por encima del percentil 95 para su edad, altura y sexo.
Presión arterial media en adultos por edad y sexo
Si bien 120/80 mmHg sigue siendo un valor objetivo saludable para la mayoría de los adultos, los promedios tienden a aumentar con la edad debido a cambios vasculares.
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